Monthly Archives: October 2023

খাওয়ার পর ডায়াবেটিস কি বেড়ে যায়?

আমরা মোটামুটি সকলেই জানি, যে খাওয়ার আগে পেট খালি থাকার কারনে ডায়াবেটিস এর লেভেল কম থাকে। আর ভরা পেটে সেটা বেড়ে যায়। কারো ক্ষেত্রে স্বাভাবিক স্তর থাকে আবার কারো ক্ষেত্রে অনেক বেশি পরিমানে বেড়ে যায়। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কতটুকু হলে  স্বাভাবিক হবে সেটা নির্ভর করে কিভাবে অথবা কোন উপায়ে ডায়াবেটিস মাপা হবে তার উপর। কেননা, হাসপাতালে শরীরের শিরা থেকে রক্ত …

Read More »

ডায়াবেটিস রোগীর নিষিদ্ধ খাবার তালিকা যা মারাত্মক ক্ষতিকর

ডায়াবেটিস রোগীর নিষিদ্ধ খাবার তালিকা এই কথাটি বলতে গেলেই আমার মনে পড়ে যায় অভির কথা। অভি আমার ছোটবেলার বন্ধু একসাথেই আমাদের বেড়ে ওঠা। গতবছর অভির পরিবারের সবাই আমেরিকাতে ওর ফুপির (মিসেস রুমানা) বাসায় বেড়াতে যায়। যেহেতু ওরা এতদিন পর বেড়াতে এসেছে তাই সবাই ভেবেছিল খাবারের মেন্যু হবে অনেক স্পেশাল। ফুপির হাতের রান্নাও ছিল অসাধারন। তাই সবাই  ভীষণ আগ্রহের সাথে অপেক্ষা …

Read More »

৪ টি কার্যকরী হার্টের ব্লক দূর করার ব্যায়াম

হার্ট এ ব্লক হওয়া যেন এখন সাধারন একটি ব্যাপার। হ্যাঁ, প্রতিদিনই যেকোন বয়সের কেউ না কেউ হার্টের রোগের শিকার হচ্ছে। কি অবাক হচ্ছেন?বয়স হলেই যে হার্টে সমস্যা হবে এখন আর এমনটা নয়। আমাদের আশেপাশের অনেক মানুষ প্রতিনিয়ত হার্টে বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় ভুক্তভোগী। এর মধ্যে হার্টে ব্লক সৃষ্টি হওয়া অন্যতম। এর প্রধান কারন হলো অনিয়মতান্ত্রিক জীবন-যাপন কিংবা বংশগত কারন। আর তাই …

Read More »